得了前列腺增生要注意哪些?

　　前列腺增生本是中老年男性常見疾病，現(xiàn)在卻呈現(xiàn)出年輕化發(fā)展趨勢，前列腺增生的危害有很多，應(yīng)當(dāng)及時治療，那么，生活中男性除了積極配合治療之處，得了前列腺增生要注意哪些?我們一起來看看雅安恒博醫(yī)院專家的詳細(xì)介紹。

　　【專家解析】得了前列腺增生要注意哪些?

　　雅安恒博醫(yī)院專家指出，得了前列腺增生要注意哪些，主要有以下幾點：

　　1、個人衛(wèi)生：一般生活可以自理的，必須按時解尿，不憋尿，勿受涼，避免長立久坐及過勞。保持充足的睡眠時間。經(jīng)常戶外散步，活動四肢以促進(jìn)周身血液循環(huán)。有尿溢淋漓者應(yīng)經(jīng)常換洗內(nèi)衣褲，保持陰部皮膚清潔與干澡，內(nèi)衣褲宜在陽光下曝曬。

　　2、飲食：飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，定時定量，不宜過飽。

　　3、心理：反復(fù)出現(xiàn)急迫尿意而不能排出、下腹部脹痛等癥狀引起精神緊張、焦慮、煩躁不安。有時看到尿中帶血、尿液淋漓而產(chǎn)生恐懼感，懷疑是否得了不治之癥，有的甚至惶惶不可終日。其實這種思想顧慮是沒有必要的，因為精神越是緊張，越會加重排尿困難。

　　4、慎服感冒yao。無論是小便起夜，還是外出活動時，體質(zhì)相對較弱的老年人都要注意防寒防風(fēng)，以免感冒。

　　》》》》》》》》》》前列腺增生怎么護(hù)理?

　　5、不要喝酒：前列腺增生別喝酒，特別是白酒，對于前列腺增生的病人也有很大影響，飲用后會使前列腺充血而導(dǎo)致小便不暢，黃酒、葡萄酒等對前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲。

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