得了痔瘡怎么辦才好?

　　對于痔瘡大家都很熟悉，而痔瘡給患者的生活帶來很多不便，其癥狀還容易掩蓋其它病情，因此，積極治療的同時(shí)，生活中也要從多方面來改變現(xiàn)有的生活狀況。那么，得了痔瘡怎么辦才好?

　　雅安恒博醫(yī)院專家指出，痔瘡的誘因多為便秘，要注重保持大便通暢。平時(shí)應(yīng)注意多食用一些多纖維的食物，保持一定量的水果和蔬菜的吸入，飲食應(yīng)盡量做到粗細(xì)搭配，少喝酒、濃茶、咖啡以及不要食用辛辣食物以減少對肛門的刺激。

　　得了痔瘡怎么辦才好?應(yīng)當(dāng)從生活習(xí)慣的改變做起：

　　1、每天保持足夠的水分吸入。盡量每天喝足八杯水，不要等到口渴的時(shí)候再喝水。

　　2、不要蹲馬桶蹲太久。無論大小便，蹲馬桶的時(shí)間較好都不要超過5分鐘，不要一遍看手機(jī)看書一遍上廁所，蹲太久不僅不衛(wèi)生，還會(huì)加大肛門壓力，導(dǎo)致引起痔瘡。

　　3、注意局部清潔。上廁所之后要將肛門清洗干凈。不要用過于粗糙的衛(wèi)生紙擦拭肛門，粗糙的材料很可能使痔瘡二次感染。勤換洗內(nèi)褲，注意個(gè)人衛(wèi)生清潔。

　　4、不要久坐。電腦使用者或者是上班族很可能一工作就在椅子上坐幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)，長時(shí)間坐著容易造成肛門處的血液無法正常流通，引發(fā)痔瘡。應(yīng)注意起身活動(dòng)。

　　5、痔瘡患者平時(shí)不宜提重物。提重物時(shí)用力過猛可能會(huì)刺激痔瘡出血，應(yīng)避免用力過猛。

　　》》》》》》》》》》痔瘡的危害有哪些?

　　6、溫水坐浴。痔瘡較嚴(yán)重時(shí)，可以考慮嘗試溫水坐浴的方法。溫水不僅可以舒緩神經(jīng)，放松心情，還可以促進(jìn)患部血液循環(huán)，減輕直腸血管的壓力。這種方法雖然不能徹底治愈痔瘡，但有有效的止痛作用。

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